El mindfulness es la práctica de la atención plena y consciente. Es la práctica que nos permite vivir y disfrutar el presente. El entrenamiento sistemático de Mindfulness posibilita tomar conciencia de cómo nos encontramos y cómo nos sentimos (pensamientos, emociones y sensaciones) y a gestionar mejor el estrés produciéndose una mejor relación con nosotros mismo y los demás.
Escuela Mindfulness y creatividad
Mindfulness y creatividad
Horario
Para grupos Primaria:
Lunes de 15:00 a 16:00h
Martes de 15:00 a 16:00h
Viernes de 15:00 a 16:00h
Para grupos Secundaria:
Miércoles de 15:30 a 16:30h
Jueves de 15:30 a 16:30h
Duración:
6 sesiones de 1 hora / semana
Comienzo:
1ª Semana de Octubre
Precio
Precio de 6 Sesiones:
40€ precio Socios
55€ precio NO Socios